摘要：口腔卫生与口腔保健对于个人健康至关重要，关系到牙齿健康、口腔感染预防以及全身健康。不良的口腔卫生习惯可能导致龋齿、牙周疾病等口腔问题，甚至影响心脏健康。本文探讨了口腔卫生与口腔保健的重要性，并提出了相应的策略，包括定期口腔检查、良好的刷牙习惯、使用牙线等，以维护口腔健康，提高生活质量。

本文目录导读：

1. 口腔卫生与口腔保健的重要性
2. 影响口腔卫生的因素
3. 口腔卫生与口腔保健的策略
4. 参考文献（根据论文实际情况添加）

口腔健康是人类健康的重要组成部分，而口腔卫生与口腔保健则是维护口腔健康的关键手段，随着人们生活水平的提高，对口腔健康的关注度也在逐渐提高，由于种种原因，口腔卫生问题仍然普遍存在，严重影响了人们的生活质量，本文旨在探讨口腔卫生与口腔保健的重要性，并提出相应的策略。

口腔卫生与口腔保健的重要性

口腔卫生是指通过一系列措施保持口腔的清洁与健康状态，口腔保健则是通过预防、治疗和保健措施来维护口腔健康，口腔卫生与口腔保健的重要性体现在以下几个方面：

1、预防口腔疾病：良好的口腔卫生习惯可以有效预防龋齿、牙周病、口腔溃疡等口腔疾病的发生。

2、维护全身健康：口腔疾病与全身疾病有着密切的联系，如心血管疾病、糖尿病等，良好的口腔健康状况有助于维护全身健康。

3、提高生活质量：良好的口腔卫生与口腔健康状况有助于提高人们的生活质量，增强人们的自信心和社交能力。

影响口腔卫生的因素

影响口腔卫生的因素有很多，主要包括以下几个方面：

1、生活习惯：包括饮食习惯、口腔卫生习惯、吸烟、饮酒等。

2、环境因素：如饮用水质量、居住环境的卫生状况等。

3、遗传因素：某些口腔疾病的发生与遗传因素有一定关系。

口腔卫生与口腔保健的策略

针对以上问题，我们提出以下策略来加强口腔卫生与口腔保健工作：

1、加强宣传教育：通过媒体、学校、社区等途径，普及口腔卫生与口腔保健知识，提高公众对口腔健康的重视程度。

2、建立完善的口腔健康服务体系：加强基层口腔医疗服务机构的建设，提高口腔医疗服务水平，为公众提供便捷、高效的口腔医疗服务。

3、推广良好的口腔卫生习惯：鼓励公众养成定期刷牙、使用牙线、漱口等良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病的发生。

4、加强学校口腔卫生工作：将口腔卫生教育纳入学校健康教育课程，提高学生们的口腔卫生知识水平，培养他们良好的口腔卫生习惯。

5、提高饮用水质量：改善饮用水质量，降低氟斑牙等疾病的发生率。

6、加强口腔卫生立法工作：通过立法手段，规范口腔卫生服务行为，保障公众享有基本的口腔卫生服务。

7、开展口腔健康教育活动：针对特定人群，如老年人、儿童、残疾人等，开展针对性的口腔健康教育活动，提高他们的口腔健康水平。

8、鼓励科技创新：鼓励科研机构和企业研发新型口腔护理产品和技术，提高口腔卫生与保健水平。

口腔卫生与口腔保健是维护人们口腔健康的关键手段，我们应该加强宣传教育，建立完善的口腔健康服务体系，推广良好的口腔卫生习惯，加强学校口腔卫生工作，提高饮用水质量，加强口腔卫生立法工作，开展口腔健康教育活动，鼓励科技创新等策略来加强口腔卫生与口腔保健工作，只有这样，我们才能有效地预防口腔疾病，维护全身健康，提高生活质量。

参考文献（根据论文实际情况添加）

即为本文关于口腔卫生与口腔保健的探讨，希望对于提高公众对口腔健康的重视程度，促进人们养成良好口腔卫生习惯，提高口腔健康水平有所助益，参考文献部分将根据论文实际情况进行添加和完善。