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摘要:健身压力器是一种有效的健身工具,具有增强肌肉力量和耐力的优点。使用压力器可以刺激肌肉生长,提高身体的力量表现。它也存在一些缺点,如使用不当可能导致肌肉受伤或过度训练。使用者应掌握正确的使用技巧,并结合自身身体状...